出産後に歯が悪化、食いしばりが治らない、歯医者が怖い——4つの歯の悩みに歯科医師が本音で回答
出産後に歯が悪化、食いしばりが治らない、歯医者が怖い——4つの歯の悩みに歯科医師が本音で回答
この記事でわかること
「出産してから歯が急に悪くなった」
「矯正したのに思ったより変わらなかった」
「マウスピースをしているのに食いしばりが治まらない」
「体質的に歯が弱いから仕方ない」——こうした悩みは、多くの方が一人で抱え込みがちです。
この記事は、予防歯科専門家・加藤直之先生が女性向け掲示板「ガルちゃん」に投稿された歯の悩みに回答した動画をもとに作成しています。
「あるある」と感じる悩みへの率直なアドバイスと、見落とされがちな原因・対処法を整理しました。
※ 矯正治療は本院（大阪府羽曳野市）にて承っております。
大阪梅田院では対応しておりませんので、ご希望の方は本院へお問い合わせください。
結論：「体質」や「仕方がない」で片付けず、原因を探ることが大切
加藤先生が動画全体を通じて繰り返すメッセージは一貫しています。
「体質的に歯が弱いという方がたまにいますが、基本的にそういう体質はありません。思い込みが多いかなと思います」
歯の問題の多くは、ケアの習慣・噛み合わせ・治療方針の選択に起因しています。
原因を正確に把握し、歯科医師に相談することが解決への近道です。
悩み①「出産してから歯が悪くなった」——赤ちゃんのせいではない
出産後に歯の状態が悪化したと感じている方は少なくありません。
「赤ちゃんに栄養を取られたから歯が弱くなった」
という話を聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。
加藤先生はこの点について明確に否定しています。
「子供に栄養が行ったわけじゃなくて、ご自分のケアが足りないんですね」
出産・育児という大きなライフイベントの中では、睡眠が不規則になり、食事も隙間時間に済ませることが増えます。
歯磨きのタイミングが取れない日が続きやすい状況です。加藤先生はこう続けます。
「元々習慣がない人が赤ちゃんの世話をする中でさらに歯磨きをしなくなると、元々弱いところに1回目の出産で弱くなって、さらに2回目の出産でさらに弱くなったということかなと思う」
つまり、出産前から歯磨きの習慣や技術が十分でなかった場合、育児期にそれがより深刻な状態を招くことがある——というのが加藤先生の見立てです。
知っておきたい：「マタニティ歯科ケア」という考え方
動画内で加藤先生が触れていた内容として、出産前にお母さんの口の中を清潔に保つ取り組みについても言及されています。
「出産前からお母さんの口の中をきれいにしてあげて虫歯菌を減らしてあげると赤ちゃんに移らないので、それをやっていきましょうということ」
妊娠中・出産前から歯科ケアに取り組むことが、自身の歯の健康だけでなく、赤ちゃんへの影響も考える意味で重要だと加藤先生は述べています。
「マタニティ歯科ケア」に取り組むクリニックもあるとのことで、気になる方はかかりつけの歯科医師に相談してみることをおすすめします。
悩み②「矯正に100万円かけたのに、黄ばみも詰め物も残ったまま」
矯正治療に高額の費用をかけたにもかかわらず、「歯の白さ」や「見た目の仕上がり」に納得できないというケースです。
加藤先生はこの悩みについて、矯正と審美（歯の白さ）は別の問題であることを指摘しています。
「矯正と歯の白さは全然関係ないですけど」
矯正治療は歯並びを整えるものであり、歯の色や既存の詰め物の見た目に直接影響するものではありません。
加藤先生はさらにこう説明します。
「前歯に詰め物が入っていてホワイトニングしても段差ができて綺麗にならないので、歯医者さんだったら絶対そこはやる前から分かってることなので、ちゃんとアドバイスをもらってトータルで綺麗に仕上げてもらうようなことをしてもらってください」
また、クリニックのビフォーアフター写真についても率直に触れています。
「ビフォーアフターの写真がCG加工で出ていたとしたら、歯が綺麗になったら白さも綺麗になるのにっていう思惑が大きすぎたというのもあると思う」
治療を受ける前に、「矯正で何が変わり、何が変わらないのか」を担当の歯科医師にしっかり確認することが、期待値のギャップを防ぐための重要なステップです。
ホワイトニングについては、加藤先生はこう述べています。
「サロンやジムみたいなところでホワイトニングすると絶対こういうトラブルが起きますから、ホワイトニングは歯医者でやってください」
審美的な改善を希望する場合は、歯科医院でトータルに相談することが、満足のいく結果につながりやすいという指摘です。
悩み③「マウスピースをしていても食いしばりが治まらず、顎が痛い」
マウスピースを使いながらも
「マウスピースごと食いしばっている感じ」
「朝から顎が疲れている」
という状態は、根本的な原因へのアプローチが必要なサインかもしれません。
加藤先生はこの投稿について「相当重症」とコメントしつつ、マウスピースの役割についてこう整理しています。
「マウスピースは対症療法です。根本的な噛み合わせの悪さや習慣、筋肉が発達しすぎているのであれば、ボトックスでここの咬筋（かみしめる筋肉）をボトックス注射してあげれば噛む力は緩和できる。そういう原因療法をやっていただければいいかなと思います」
加藤先生によると、歯科でもボトックス治療を受けることができます。ただし、効果は永続的ではありません。
「ボトックスも1回打ったら終わりじゃなくて、大体半年から1年ぐらいでまた筋力が戻ってきますから、その都度打ってもらわないといけないというのはあります」
より長期的に根本から解決を目指すなら、噛み合わせ自体を整える治療も選択肢になるとのことです。
食いしばりと「原因不明の偏頭痛」の意外なつながり
動画の中で加藤先生は、ご自身の診療経験からこんなエピソードを紹介しています。
「偏頭痛がずっとあって、内科に行っても神経科に行っても原因不明と言われる。実は顎だったということも結構あるんですよね」
昨日のお昼に、顎の症状と偏頭痛を抱えた患者さんが1年ほどかけて噛み合わせの治療を終えたという話を紹介し、こう語っています。
「歯並びがきれいになったことに喜んでくれるかなと思ったんですけど、泣きそうな顔で『偏頭痛が治った』と喜んでくれました」
食いしばりや顎の問題が、頭痛など全身の不調と関係している場合があることを示す臨床現場のエピソードです。
原因不明の頭痛が長引いている方は、一度歯科で顎・噛み合わせの状態を確認してみることも選択肢かもしれません。
悩み④「歯が弱い体質だから仕方ない。歯医者も怖くて行けない」
「自分は体質的に歯が弱い」という思い込みは、歯科受診をためらう理由のひとつになることがあります。この点について、加藤先生は率直に答えています。
「たまに体質が歯が弱くてという方がおられるんですけど、基本的にそういう体質はありません。思い込みが多いかなと思います」
生活習慣や歯磨きの習慣・技術が歯の状態に大きく影響しており、「体質だから無理」と諦める前に、ケアの見直しや歯科への相談が有効だという立場です。
また、歯医者への恐怖感については、次のような提案をしています。
「重度な方はもう静脈内鎮静で寝てもらって、寝てもらってるうちに全部歯の治療をさせてあげるというのもできますから。何回か繰り返していると歯医者に慣れてきます」
「静脈内鎮静（じょうみゃくないちんせい）」とは、点滴で鎮静薬を投与し、うとうとした状態で治療を受ける方法です。
完全に眠るわけではありませんが、治療中の不安や恐怖を大きく軽減できます。すべての歯科医院で対応しているわけではないため、対応可能かどうかは事前に確認が必要です。
「最初はちょっと鎮静で寝ながら治療して、徐々に歯医者に慣れて、じゃあ麻酔なしでもいけるわという状況を克服してもって作っていただくのもありかなと思います」
まとめ：悩みの多くには「原因」と「対処法」がある
| 悩み | 加藤先生の見解 |
|---|---|
| 出産後に歯が悪化した | 体質や赤ちゃんのせいではなく、ケア不足の積み重ね |
| 矯正したのに歯が白くならない | 矯正と審美は別問題。事前の相談と確認が重要 |
| マウスピースをしても食いしばりが治まらない | 噛み合わせ・ボトックス治療など原因療法を検討する |
| 体質が弱い・歯医者が怖い | 体質論は思い込みが多い。鎮静治療で通院を始めるのも一つの方法 |
どの悩みにも共通して言えるのは、「一人で抱え込まず、歯科医師に相談することが出発点になる」ということです。
動画を見てみませんか？
この記事は、予防歯科専門家・加藤幸先生による動画
をもとに作成しています。
先生の語り口や、患者さんのエピソードを交えた解説は、文字だけでは伝わりにくい部分があります。
ぜひ動画もあわせてご覧ください。
歯の悩みが気になる方へ
この記事を読んで「自分もあてはまるかも」と感じた方は、まず一度ご相談ください。
「どこから始めればいいかわからない」「怖くてなかなか通えなかった」という方でも、お気軽にお声がけいただけます。
